Benny 的五四三

得癌的人...

空閒時，不仿多多與高山森林邂逅去吧...

據說，高山的森林有三寶：『活氧、負離子、芬多精』。

都市中的公園...即使樹木密集，含量卻沒有高山來的多，加上都市的空氣已遭受污染關係，所吸入的空氣品質是令人懷疑的。

今年6/19是我的化療日，化療後第七天，老爺子執意開著車載我去“藤枝森林”養身去，

猶記得沿途中…山路曲折，當時曾有幾度快吐出來感覺，最後憑著一股毅力決心撐到目的地。

抵達藤肢時，立即可感受到高山森林的空氣真的特別不同，身處在四周充滿著一股清新的空氣當中…配合著“吸吐”的“腹式呼吸法”用力地去“吸”感覺好棒！

當天，結緣了一對老夫妻，他們經常來此渡假，並提到附近有很多得“cancer”的人，都會來此長期租房子居住，也建議我可考慮如此做的，當然，我深信這對老夫妻由衷之言。

從小至今，喜愛高山的Benny一直嚮往自己能有一塊地在高山蓋個民宿，偶爾厭倦都市喧擾的生活時，可至高山養身兼渡假。

話說如此，一切只是夢想啦…

樂透從來沒中過，家庭經濟也只能算是小康、亦沒祖先遺留下來的祖產，我看下輩子吧！

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森林-淨化環境的寶貝

森林的功能有許多，包括調節空氣、涵養水分、提供木材及生活休閒等，人們可親身感受。

當心情煩悶、壓力緊張或步調加快時，只要走入森林裡，即感受到心神安定、神清氣爽，

主要因為有森林三寶。

        第一寶即為「氧氣」，地球上氧氣及二氧化碳循環變化，光合作用是其中最重要的一環。

光合作用係植物、藻類和若干細菌透過植物之葉綠素，在光的照射下，將二氧化碳、水或是硫

化氫轉化為碳水化合物，而產生氧氣，生物皆賴此循環及結果維生。

        第二寶為「芬多精」，人們於森林裡感受到心神安定、神清氣爽的原因，即為芬多精，芬多

精具有延緩老化的功能。植物於良好環境中會散發芬多精的揮發性物質，芬多精能殺死空氣中的

細菌，對人體健康有極大益處，不同樹種則有不同種類之芬多精，其中以肖楠及檜木最佳。植物

為了保護自己及殺菌，所以製造芬多精，人們附帶享受其益處，因此走入森林內，請大口深呼吸

；若有感冒者，可當下治癒鼻塞。

        第三寶為自然界產生的「負離子」，又稱為「空氣維他命」，自然界中要有水、紫外線、光合

作用之互相交和後，才能產生負離子。曾有調查報告指出，位於烏來信賢的內洞森林瀑布，所含有

的負離子含量在全台瀑布名列前矛，該處頓時成了一個大熱門的景點。自然界產生的負離子，可有

養顏美容、鎮靜神經之功效。環境中缺乏負離子，將使人們精神萎靡，故即將下大雨的悶熱天氣，

空氣中充滿陽離子，讓人甚不舒服，即是此原因。